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茶树菇要煮多久才能吃

更新时间:2022-09-08 19:52:49

新鲜的茶树菇,煮5-6分钟就可以熟,如果是干的茶树菇,需要用温水浸泡10-15分钟后继续煮5-6分钟才会熟。茶树菇中有丰富的膳食纤维,适量食用对健康有一定的好处,将新鲜的茶树菇买回来后要是不立即食用可以将其干制放到纸袋中密封保存。

新鲜茶树菇要煮多久才能吃

新鲜的茶树菇,煮5-6分钟就可以熟,如果是干的茶树菇,需要用温水浸泡10-15分钟后煮5-6分钟熟,干的茶树菇不经过浸泡需要煮20分钟左右才能熟,煲汤时1-2小时口感才能达到最佳。

挑选干的茶树菇时尽量挑选颜色微黄、香味纯正,没有虫眼的茶树菇,茶树菇营养丰富,含有丰富的碳水化合物,多种维生素以及微量元素,适量食用对健康有一定好处。

茶树菇的保存方法

新鲜的茶树菇可以晒干后用纸包裹放入袋中密封起来,放在冰箱保鲜层保存,一定不能放在潮湿的环境下保存,否则茶树菇容易受潮腐烂,出现霉变的情况,这时就不能继续食用了。

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